5 cách sử dụng nấm linh chi vàng hiệu quả nhất

Cùng với nấm linh chi đỏ, nấm linh chi vàng cũng được người dân sử dụng rộng rãi bởi giá trị dinh dưỡng quý giá của nó. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu tới bạn đọc những cách “bào chế” loại nấm này đạt hiệu quả cao nhất. Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Công dụng của nấm linh chi vàng

Theo nhiều công trình nghiên cứu khoa học của các nhà khoa học về y dược trong và ngoài nước đều cho thấy, nấm linh chi vàng có hơn 200 hợp chất khác nhau có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người. Các loại chất đó phải kể đến là khoáng chất, các axit amin và nguyên tố vi lượng. Chính những thành phần này đã tạo nên công dụng thần kỳ của linh chi vàng.

Bởi nấm linh chi có chứa nhiều chất quan trọng như vậy cho nên nó được biết đến với nhiều công dụng như:

nam-linh-chi-vang

Công dụng của nấm linh chi vàng

  • Giúp nâng cao hệ miễn dịch nhờ hoạt chất acid ginoderic
  • Giúp điều chỉnh huyết áp, giảm áo lực của máu lên thành mạch và hạn chế tình trạng xơ vữa động mạch, bảo vệ tim hoạt động hiệu quả.
  • Hoạt chất steroid có trong nấm linh chi vàng giúp giải độc gan, bảo vệ gan tránh bị vi khuẩn và virus tấn công gây bệnh.
  • Hợp chất polysaccharide có tác dụng phục hồi tế bào tuyến tụy sản xuất insulin cho người tiểu đường.
  • Ngoài ra, nấm linh chi vàng giúp hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư, làm sạch đường ruột hiệu quả.

Cách sử dụng nấm linh chi vàng hiệu quả

Có rất nhiều cách sử dụng linh chi vàng nhưng để hiệu quả thì bạn nên tham khảo một trong tám cách sau đây:

  1. Nấu nước linh chi

Đây là cách sử dụng đơn giản, phổ biến mà ai cũng có thể áp dụng được. Bạn chỉ việc cắt lát mỏng linh chi vàng rồi cho vào nồi nấu cùng với nước. Khi nước linh chi sôi, bạn chắt lấy nước uống còn bã giã nhỏ, pha nước tắm sẽ giúp làm đẹp da hiệu quả.

  1. Sắc nấm linh chi vàng
nam-linh-chi-vang1

Linh chi vàng sắc uống

Bạn hãy chuẩn bị nấm linh chi còn nguyên tai, thát lát, đem sắc nước uống như thuốc bắc. Thực hiện đều đặn cách này hàng ngày sẽ giúp bạn hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường, tim mạch, kém ăn và mất ngủ nhanh chóng.

  1. Trà linh chi vàng

Với cách này, bạn hãy nghiền linh chi thành bột rồi cho vào ấm, đổ nước sôi vào hãm như pha trà xanh. Uống hàng ngày có tác dụng bồi bổ cơ thể và phòng ngừa được nhiều bệnh lý nan y nguy hiểm như tiểu đường, gan, ung thư,…

**** CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT: Tác dụng phụ của nấm linh chi là gì?

  1. Rượu linh chi

Để sử dụng cách này, bạn hãy cắt miếng linh chi vàng ngâm vào bình đã đựng rượu trắng trong khoảng 30 ngày. Sau 30 ngày kể từ ngày ngâm đem uống ngày 1-2 cốc có tác dụng tăng cường sức khỏe, phù hợp cho người già và nam giới.

  1. Canh linh chi
nam-linh-chi-vang2

Canh linh chi vàng

Ngoài cách dùng nấm linh chi vàng để nấu, sắc, ngâm rượu thì bạn có thể dùng để nấu canh rất ngon, bổ dưỡng. Bạn có thể cắt lát linh chi nấu với chim bồ câu, với gà, thịt bò và móng giò. Hương thơm của linh chi hòa quyện trong món ăn giúp người mới ốm dậy, người suy nhược lâu ngày, đang mất ngủ, mắc bệnh ung thư,… kích thích vị giác, khứu giác ăn ngon miệng và sớm bình phục.

Hi vọng với những cách sử dụng nấm linh chi vàng trên đã giúp ích rất lớn cho bạn trong việc chế biến loại nấm này sao cho đạt hiệu quả, tốt cho sức khỏe nhất!

Chúc các bạn áp dụng thành công!

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Top